Небольшая разминка перед майскими) Смотреть со звуком
Подробный рецепт тут:
Сэндвич с тефтелями:
Чиабатта - 1шт
Мини моцарелла - 10шт
Сыр Гауда - 4 ломтика
Резаные томаты в собственном соку - 1банка
Бекон или копчёная грудинка - 50гр
Сливочное масло - 50гр
Итальянские травы, соль, чёрный перец.
Для тефтелей:
Фарш говяжий - 500гр
Лук - 0,5шт
Чеснок - 5 зубчиков
Панировочные сухари - 50гр
Соус барбекю - 2ч.л.
Соль, чёрный и красный перец, сухой чеснок, копчёная паприка
Багет разрезаем пополам и смазываем каждую половину сливочным маслом смешанным с чесноком. Отправляем в духовку на 5-7 минут на 200гр.
В ёмкости смешиваем фарш, половинку мелко нарезанного лука, чеснок, сухари и специи. Тщательно вымешиваем. С этого объёма получается приблизительно 10 фрикаделек. В кусочек фарша кладём мини моцареллу и формируем «Митбол»)) фарш должен плотно закрывать сыр, чтобы в процессе приготовления он не вытек.
В форму смазанную маслом выкладываем тефтельки и убираем в духовку на 200 градусов на 15-20 минут.
1 view
357
74
1 month ago 00:00:44 1
Небольшая разминка кузова
1 month ago 00:44:17 3
Тренировка на все тело от сутулости в спине для красивой осанки (маленькие движения, йога, пилатес)
1 month ago 00:38:01 2
Гибкость и осанка: секреты здорового позвоночника. Мягкая тренировка,маленькие движения,пилатес,йога
1 month ago 00:02:01 1
Комплекс разминки для плечевого сустава.
1 month ago 00:55:47 62
[TGYM - кращий фітнес канал] УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА