Йога разминка | Сурья Намаскар | Приветствие солнцу

В этом видео мы выполним несколько кругов практики Сурья Намаскар, то есть приветствие солнцу. А также в конце вы увидите, как можно усложнить эту практику, чтобы она была не такой простой и обычной. Отлично подойдет для утренней практики, когда хочется проснуться и потянуться!