Креатин стоит ли принимать. Польза и вред | Тренер чемпионов

Тренер чемпионов Фидель Седых о креатине с заботой о вашем здоровье. Делимся опытом за 40 лет практики. Стоит ли принимать креатин? Рассмотрим пользу и вред от приема. После просмотра видео каждый сам сможет ответить себе на этот вопрос. Наша задача - сохранить здоровье и долголетие, поэтому мы не используем варварские методы. Таймкоды: 3:08 Что такое креатин? Для чего его использовать согласно аннотациям? 7:04 ОПЫТ ЧЕМПИОНОВ. Наш опыт использования креатина. 9:20 Выводы из наших наблюдений. 12:40 Вред приема креатина. 15:44 Зачем тогда нужен креатин? 17:20 Для роста мышц необходимы условия. HEALTHY BALANCE СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ В своем подходе мы используем баланс трех составляющих: БАДы, обеспечение организма (питание) и организованный тренировочный процесс (тренировки) . Каждый элемент находится в четкой связи с другими, и корректируется в зависимости от динамики изменений. Так же на первом цикле оздоровления задействуется авторский инновационный метод - пр