Rutina HIIT sin saltos (sin impacto) para cuando no queremos sobrecargar las articulaciones o no sea conveniente. RÁPIDO INTENSIDAD ideal para perder peso o mejorar tu condición física cuando queremos meter cardio en nuestro día.
¡A POR ELLA!
➜MÁS RUTINAS:
➜CALENTAMIENTO:
1 view
0
0
3 months ago 00:09:44 1
ВОРКАУТ 2024 ! 🔥/ Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !? 🔥🔥🔥
6 months ago 00:08:58 4
ПЛАНКИ ДЛЯ СПИНЫ / РАЗМИНКА И ЗАРЯДКА
9 months ago 00:40:32 4
ЛФК,тренировка для здоровья на все тело, оздоровительная гимнастика для всех [Перепубликация]
2 years ago 00:34:06 26
30-мин низкоударная кардио-ВИИТ - Сжигание жира в стиле аэробики. 30 Min Low Impact Cardio HIIT | Fat Burn - Aerobic Style | All Standing | No Jumping | No Repeat
2 years ago 00:07:48 1
Как проснуться утром? Активная зарядка утром День #24 из 30 | sindirina1
2 years ago 00:12:04 2
Утренняя зарядка босиком День #22 из 30 | sindirina1 #босиком
2 years ago 00:11:37 1
Утренняя зарядка без обуви День #20
2 years ago 00:08:13 1
Быстрая зарядка #стоя за 5 минут День #17 из 30 | sindirina1
2 years ago 00:08:27 1
Зарядка стоя без коврика День #16 из 30 | sindirina1
2 years ago 00:09:05 1
Утренняя зарядка без коврика День #15 из 30 | sindirina1
2 years ago 00:12:44 1
Лучшая зарядка для похудения День #10 из 30 | sindirina1
2 years ago 00:31:58 1
Гимнастика! 30 MIN LEAN LEGS WORKOUT - lower body w/ dumbbells, no mat required
2 years ago 00:31:27 2
Гимнастика! 30 Min Full Body HIIT Workout For Fat Loss (Beginner Friendly, No Repeats)
2 years ago 00:30:52 3
Гимнастика! 30 Min Abs & Cardio HIIT Workout To Burn Belly Fat (At Home, No Equipment)
2 years ago 00:29:09 2
Гимнастика! 30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)
2 years ago 00:27:27 1
HIIT с гирей и скакалкой - субботняя зарядка или как проявить из под пуфыстого пузика кубы)
2 years ago 00:21:08 1
Гимнастика! 20 MIN KILLER HIIT Full Body Workout (No Equipment, No Repeat, Cardio At Home)