Классическая ТАБАТА | Tabata workout | Tabata song

Всем привет! Решили показать какие варианты упражнений больше всего подойдут для классической тренировки Табата. Чтобы выполнить тренировку по этому протоколу в стандартном самом первоначальном варианте, вам нужно выбрать одно из показанных нами упражнений и сделать его 8 раундов в режиме 20/10 с максимальной интенсивностью! Более простой вариант - в такой последовательности как на видео! Также собственноручно бесплатно сделал для вас табата-трек, под который вы можете делать любые упражнения, поэтому не забудьте сделать репост и поставить лайк! ✔Мой инстаграм: ✔Мой вк: ✔Мой - Viber/What’s up/Telegram: 89045901630 #табата #табататренировка #табатакардио #табатадома #tabata #tabataworkout #tabatasong #упражнения #тренировка