ТОЛЧОК ШТАНГИ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА./Split jerk from dead stop in dip /S Bondarenko/Weightlifting

В этом видео я рассказал о том как отработать хороший посыл и прием штанги с помощью специального подводящего упражнения, которое можно использовать и при выполнении специальной разминки и при выполнении основной части тренировки. Также это упражнение можно комбинировать с другими упражнениям для отработки толчка штанги с груди Еще больше упражнений для отработки толчка штанги с груди: Сайт: