Марафон Дыхание, урок 1 мобильность и подвижность грудной клетки

Марафон ДЫХАНИЕ урок 1. Дыхание напрямую влияет на все биохимические процессы в нашем теле. Чем лучше организован процесс дыхания в вашем теле, тем лучше будет качество вашего движения, а значит и качество вашей жизни. Это серия уроков, которые позволят научиться лучше управлять движением своей грудной клетки и своим дыханием. Эти уроки будут полезны для профилактики Covid-19, а также для снижения стрессовой нагрузки. Сбавить градус эмоциональной нагрузки от стресса также позволяет контроль и управление над движением грудной клетки. Это онлайн-клуб осознанного движения с @vasilisa_motion #дыхание #ковид #covid19 #стресс #коронавирус