Очень часто наши тревоги скрыты очень глубоко и не подаются разуму, именно поэтому, я предлагаю проработать неосознанные причины тревог именно в медитации.
Для этого вам потребуется 20 минут свободного времени, по возможности отключите звук на телефоне и попросите, чтобы вас никто не отвлекал. Важно, чтобы вам было комфортно, и вы смогли расслабиться на эти 20 минут.
162 views
5900
2939
3 hours ago 00:18:00 162
Отпусти тревожные мысли
15 hours ago 00:03:19 25
Lindsey Stirling____Осенняя скрипка____Красивая мелодия слушается на одном дыхании
2 days ago 00:06:06 1
Как снизить тревогу? | Как справляться со стрессом? | Жизнь без страха
4 days ago 00:09:38 2.3K
Простая техника массажа, чтобы руки всегда были сухими и теплыми. Попробуй прямо сейчас!
4 days ago 00:28:04 1
Страх, беспокойство, тревога | Надежда Орлюк
4 days ago 00:20:21 2.5K
Релаксация перед сном со словами. Фортепиано и шум волн
5 days ago 00:23:34 1
Как развить суперспособности! Дыхание Дарта Вейдера. Энергия жизни и экстрасенсорика. Чакры.
6 days ago 00:12:00 1.5K
Аутотренинг для сна. Глубокий сон за 10 минут.
7 days ago 00:30:05 1.4K
Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу
1 week ago 00:02:44 5
ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ОТПУСТИТЬ СВОИ СИМПТОМЫ И ПЕРЕСТАТЬ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К СВОЕМУ ТЕЛУ?
1 week ago 00:00:03 2
Хотите проработать образ мамы? Приглашаем на наш терапевтический тренинг #shorts
1 week ago 01:20:30 1
КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия
1 week ago 00:10:17 13
Дарт Вейдер убил древнейшего Ситха и встретил Падме! (Канон)
1 week ago 00:48:18 9
Активация до мотивации. Научно обоснованная психотерапия депрессивных расстройств.
2 weeks ago 00:21:06 23
Медитация-выход из тревоги и восстановление сна
2 weeks ago 00:00:05 4
Если вам когда-либо приходилось обращаться к специалисту для решения какой-либо проблемы, вероятно, вы слышали совет “отпустить
2 weeks ago 00:17:30 1
Павел Дуров. Большая ошибка
2 weeks ago 00:05:50 1
Лекс Чернов и группа МОРС - Господь, храни моих детей
2 weeks ago 00:21:25 1
ЗАСЫПАЙТЕ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 3 МИНУТЫ 🧿 МГНОВЕННОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГИ И СТРЕССА
2 weeks ago 00:01:30 8
[ru] Неспокойной ночи - Русский трейлер (2024)
2 weeks ago 01:49:15 49
Осознанность. Жизнь без мыслей с Артуром Сита
2 weeks ago 00:05:44 40
Самый действенный метод избавления от тревоги
3 weeks ago 00:18:24 1
ОТПУСТИ СИТУАЦИЮ И ОНА РАЗРЕШИТСЯ! Это ИЗБАВИТ от Иллюзии Контроля Выбора! | Анар Дримс
3 weeks ago 00:11:32 35
Как перестать беспокоиться за взрослого сына? Практика отпускания страха