БИОМЕХАНИКА ПОХОДКИ

Начинаем проект МИКРОФИТНЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ - одно упражнение в день для полной синергии с собственным телом. Сегодня разминаем стопы и учимся выравнивать их параллельно в походке. Стопы - всему голова. Эта хрупкая на первый взгляд конструкция гениально спроектирована, чтобы нести все тело. Поэтому голеностоп должен быть максимально пластичным и выровненным. Учимся и делимся наблюдениями! _______________________________________________________________________________________ ЭТО ВИДЕО - ЧАСТЬ ПРОЕКТА “МИКРОФИТНЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ“: меняем тело и жизнь по 1 упражнению в день. Присоединяйтесь, приглашайте друзей, родных и любимых. Больше людей в синергии со своим телом - лучше мир! ОБЩИЙ ПЛЕЙЛИСТ ПРОЕКТА: ТЕЛЕГРАМ-ЧАТ ПРОЕКТА: