Разбор асаны УМШ

ВОТ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ РАСТЁТЕ В ПРАКТИКЕ ЙОГИ ❗️☝️ Чтобы чего-то достичь нужно сперва освоить основу. Если из раза в раз делать неправильно, результат будет соответствующим! 🧘 Продолжаем разбор асан. Сегодня поговорим об асане Урдхва Мукха Шванасана (Собака Головой Вверх). Одна из самых часто выполняемых асан, но тем не менее не очень-то и простая в исполнении. 🙃😇 По выполнению этой асаны можно легко сказать кто её выполняет: начинающий практик или практик с многолетний опытом. Не так-то просто отстроить асану с нуля, особенно, если не знаешь все точки контроля. ❓Предлагаю разобраться как же все-таки правильно выполнять эту асану!? 🎥😄Я записала для вас короткое видео, после просмотра которого у вас сложится понимание какой должна быть асана. 🤩👍 Пробуйте выполнять, поправляйте себя, пересматривая видео. Классно, если рядом окажется зеркало или вам поможет близкий человек. Практикуйте регулярно и эта асана обязательно случится красиво! ☝️ Только частые и систематичные повторения дают хороший результат! 🧑‍🎓😉 Проще, конечно же, не самостоятельно разбираться в отстройке асан, а с преподавателем “здесь и сейчас“. Специалист грамотно отстроит вам каждую асану и вы будете корректно и без вреда для здоровья практиковать и совершенствоваться! 💻 🤸 Кликай на кнопку, чтобы записаться на онлайн-практики в режиме реального времени с преподавателем👉 [ Всем добра и тепла☀️🌈! ❤️❤️❤️ P. S. : лайки и комментарии приветствуются🙏😉 #асанадня #асаны #разборасан #йога #онлайнйога #йогадляначинающих #хатхайогаонлайн #растинадсобой #йогапрактика #йогакаждыйдень #мотивация #ЗОЖ #здоровье