швунг гантели 50 кг.

Врать не буду, планировал выполнить второй поход с рывком. Но в силу слабого хвата понял, что ничего не выйдет. Поэтому решил попробовать швунгануть гантель. Для сравнения загрузил видео с жимом двух гирь по 24 кг правой рукой. Сразу видно - с чем работаю регулярно, а с чем - по желанию ! Тем не менее , даже таким результатом очень порадован. Потому как летом не получалось, да и перерыв сейчас был большой и приболел.