Шпагат (часть 1). ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!

Шпагат (часть 1). «Заряжайка» (сезон 1, выпуск 10) Хотите стать гибкими и садиться на шпагат в домашних условиях? Тогда вам точно нужно позаниматься с нами! Шпагат – это упражнение, при котором мы активно растягиваем мышцы. Шпагат является обязательным элементом в спортивной и художественной гимнастике, синхронном плавании и фигурном катании. А также его выполняют при занятии танцами и единоборствами. Присоединяйтесь к нашему занятию и научись делать шпагат! ________ Наш сайт: Онлайн-вещание: VK: Instagram: TikTok: @smiliktv