Шпагат (часть 3). ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!

Шпагат (часть 3). «Заряжайка» (сезон 1, выпуск 12) В этом выпуске мы научимся садиться на шпагат! Шпагат – это упражнение, при котором мы активно растягиваем мышцы. Шпагат является обязательным элементом в спортивной и художественной гимнастике, синхронном плавании и фигурном катании. А также его выполняют при занятии танцами и единоборствами. __________ Наш сайт: Онлайн-вещание: VK: Instagram: TikTok: @smiliktv