Проработали все тело. Акцент на раскрытие суставов. Средний и начинающий уровень
👉🏼 Попробовали - понравилось, записывайтесь тут:
👉🏼 Вступайте в мою группу в ВК “Становлюсь лучше“
Занимаясь самостоятельно, уделяйте особое внимание своим ощущениям, слушайте свое тело, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#занятияйогой #йогапрактика #мояйога #йогаНаАлтае
12 views
2035
565
10 hours ago 00:17:16 1
Расслабление ШВЗ за 15 минут | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
1 day ago 00:16:18 1
Йогалатес: прорабатываем тело за 15 минут
3 days ago 00:45:36 2
Энергизирующие упражнения Йогода: что это такое?
6 days ago 00:20:36 1
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
1 week ago 00:19:10 1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
2 weeks ago 00:16:12 1
Бодрая йога за 15 минут|Йога на всё тело|Зарядись энергией на весь день
2 weeks ago 00:15:45 1
Короткая ЙОГА на каждый день за 15 минут!
2 weeks ago 00:21:00 1
Восстанови СУСТАВЫ за 15 минут | 5 ПРОСТЫХ упражнений | Йога с Валерией ❤️
2 weeks ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
2 weeks ago 00:21:36 1
Убираем отечность за 15 минут. Лимфодренажная зарядка
3 weeks ago 00:15:40 1
Горячая тренировка на все тело за 15 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения.
3 weeks ago 00:02:40 1
Кратко о себе.
4 weeks ago 00:14:46 4
Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]
4 weeks ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
4 weeks ago 00:17:54 1
Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка👌🏻
4 weeks ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
1 month ago 00:47:15 1
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ
1 month ago 00:41:19 2
Тренировка на все тело. Легкая.
1 month ago 00:09:09 1
5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ
1 month ago 06:34:01 2
Я В Безопасности: Вдохновляющие Аффирмации Для Сна | Медитация Перед Сном | Лайф-Коуч Натали Леру
1 month ago 00:17:25 1
КОРОТКАЯ ЙОГА ЗА 15 МИНУТ | Домашняя йога для всех | Йога chilelavida
1 month ago 00:08:44 1
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
1 month ago 00:10:39 1
Бхагавад гита за 10 минут. Все по полочкам. Без воды. Настоящая медитация на Махабхарату.