Специальные беговые упражнения 2 часть

Специальные беговые упражнения 2 часть Всем привет, друзья! Ловите вторую часть специальных беговых упражнений. Эти упражнения помогут вам улучшить технику бега, сделать бег более техничным. Используйте первое видео и второе и получите отличную беговую разминку или готовую беговую тренировку. С беговыми упражнениями сделаем перерыв и снимем вам отличную тренировку, которая будет направлена на расслабление мышц, увеличение подвижности суставов. Так что ставьте лайки, подписывайтесь и идем дальше ;-) Первая часть видео #специальные_беговые_упражнения#бег#упражнения