РАЗМИНКА с объяснением / Алтай / из курса СВАРГА Старт

Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова СВАРГА Старт — короткий курс для самостоятельного изучения, состоящий из базовых практик, направленных на психофизическое развитие человека, а также являющийся полным фундаментом для самосовершенствования человека. В составе курса 5 практик: – 3 фундамента, – Разминка, – Сенситив (3 знакомых вам упражнения), – Очищающее дыхание, – Задержки дыхания на выдохе. Курс бесплатный и мы будем рады, если вы поделитесь им с ваш