Жим сидя 85 кг на 8. Бицепс 85 кг на 3. Тяга 240/290 на 3.
897 views
142
36
2 months ago
00:01:01
1
ВАСИЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ СОРОКИН (1960-2024)
2 months ago
00:01:00
1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago
00:46:24
1
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
2 months ago
00:37:55
1
Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)
2 months ago
00:07:55
1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago
00:01:34
2
ЖИМ ГИРИ 44 КГ ДУЖКА 50 ММ ПО ДЦ СИДЯ НИЗКО ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКОЙ
2 months ago
00:01:01
1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
2 months ago
00:07:41
1
ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.
2 months ago
00:12:11
1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
3 months ago
00:00:53
1
Жим гантелей сидя
3 months ago
00:09:27
1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
3 months ago
00:12:40
1
Быстрый способ накачать средние и передние дельты (научный подход)
3 months ago
00:29:11
1
Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента
3 months ago
01:31:00
3
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
3 months ago
00:01:01
1
Жим гири сидя. 32 кг. #гири #гирисила #гириспортсильных
3 months ago
00:37:20
1
КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС
3 months ago
00:01:02
1
Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника.
3 months ago
00:22:53
1
Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях
3 months ago
00:00:39
1
французский жим с гантелей, сидя
3 months ago
00:00:34
1
40 KG KETTLEBELL PALM PRESS SEATED LEFT HAND ЖИМ ГИРИ 40 КГ НА ЛАДОНИ СИДЯ НИЗКО ЛЕВОЙ
3 months ago
00:44:59
1
УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1
3 months ago
00:08:42
1
Становая тяга 180х2, 170х3, 160,150,140х5. Жим сидя гири по 32х5, 24х15 #air174
3 months ago
00:05:28
1
Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)
4 months ago
00:52:34
1
Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!
Back to Top