Готовим низкокалорийный ужин из курицы и яиц, со шпинатом

В этом видео мы будем готовить в духовке куриное филе с яйцами - очень вкусный низкокалорийный быстрый ужин. Просто объеденье! Ингредиенты: куриное филе 3 шт. яйца 5 шт. сметана или майонез 2 ст.л. лук, шпинат соль, специи по вкусу растительное масло 2 ст.л.