Положение
Вис (с активными плечами) на турнике хват сверху закрытый
Выполнение
Из положения виса поднимите ноги к перекладине до касания пальцами ног
Ноги могут быть прямыми или согнутыми, но пальцы обоих ног должны коснуться перекладины
241 view
0
0
8 years ago 00:02:53 82
Подносы ног к перекладине
6 years ago 00:00:50 15
Подносы ног к животу
4 years ago 01:01:17 3.6K
Наибольшее количество подносов ног к перекладине за 1 час!!!
7 years ago 00:00:40 57
Подносы ног к перекладине | ФИТНЕС ЛИГА
11 years ago 00:00:29 48
Подносы ног. На кольцах - ловим движение.
12 years ago 00:00:04 241
Подносы ног к перекладине, Toes to Bar
7 years ago 00:03:05 2
Рывок гантели 20(35кг),запрыгивания 20 (60см), подносы ног к турнику 20
4 years ago 00:05:46 282
Отжимания от пола с подносом ног 100 повт
8 years ago 00:01:08 99
43 подноса ног к турнику за минуту. Ванюков Михаил
8 years ago 00:02:45 6
Стань Воркаутером: как научиться поднос ног к турнику | хороший пресс
5 years ago 00:05:51 16
Упражнение “Поднос ног к корпусу в положении лёжа“. Биомеханика и техника выполнения. Разбор.
8 years ago 00:01:08 95
Многоборец 2017 - 1.6) Максимальное кол-во подносов ног к перекладине за 1 минуту