Брюшная помпа или как промассировать внутренние органы
Брюшная помпа - отличное упражнение. Его задача промассировать все внутренние органы. Технику выполнения этой и других оздоравливающих практик покажет Юлия Голубева, а вы можете выполнить вместе с ней!
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:34 - Противопоказания
01:03 - Техника выполнения
03:02 - Упражнение №1 “Брюшная помпа“
04:37 - Восстановление после респираторных заболеваний
05:09 - Упражнение №2
07:50 - Упражнение №3
09:18 - Упражнение №4
1 view
48
7
7 months ago 00:18:32 1
Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС
7 months ago 00:12:22 1
Упражнения при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Изжога.
8 months ago 00:11:24 1
Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения
8 months ago 00:20:57 1
Хочешь в 60 быть стройной, как в 20? Делай эти 3 упражнения, которые изменят и омолодят твое тело
8 months ago 00:01:00 1
Как поддержать здоровье весной? Пьём ДРАКОНОВ ЧАЙ | Сила природы в каждом глотке #shorts
8 months ago 00:17:29 1
Брюшная помпа и вакуум живота. Эффективные техники для отличного здоровья. Нестандартный подход
8 months ago 00:12:17 1
Вакуум живота / Полоскание живота / Техники реального биохакинга / Уддияна Бандха / Агнисара Дхаути
9 months ago 00:27:22 2
Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело
9 months ago 00:16:41 1
Делаем зарядку для живота. Избавляемся от проблем с тазом дном и запорами.
9 months ago 00:16:46 1
Как выполнять дыхательную практику Помпа / Польза и преимущества техники Помпа
10 months ago 00:16:28 1
Проблемы с ЖКТ | Как я лечил Хеликобактер Пилори
11 months ago 00:30:04 1
Совместил дыхательные гимнастики Вим Хофа, Станислава Чернонога, а также личный .Опыт Куликова.
1 year ago 00:23:54 1
Умная утренняя зарядка | Проще не бывает | Разминка для всего тела | Самомассаж и простые движения
1 year ago 00:32:04 1
Утренняя зарядка | Гимнастика | Тренировка на все тело | Мышцы крепнут, тело молодеет, вес уходит
1 year ago 00:12:46 1
АНТИСТРЕСС комплекс | 4 упражнения от стресса, страха и тревоги | Убираем напряжения в теле. Часть 1
1 year ago 00:16:13 1
2 ЭТАЖ ТЕЛА: УКРЕПЛЯЕМ ШЕЮ, ГРУДЬ И ПЛЕЧИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ИНСТРУКТОРА ЦЕНТРА ДОКТОРА БУБНОВСКОГО
1 year ago 00:19:29 1
Как убрать дряблость и целлюлит на внутренней поверхности бедра | Тренировка для приводящих мышц
1 year ago 00:12:21 1
Брюшная помпа или как промассировать внутренние органы
1 year ago 00:10:22 1
Как сесть на пол и встать с него красиво, разнообразно и с пользой для здоровья и фигуры
1 year ago 00:00:56 1
Так вы ещё не ходили! А зря! Крутая ходьба - виброгимнастика! Просто и очень полезно #shorts
1 year ago 00:01:00 1
И это НЕ ШУТКА! Вот что оказывается нужно делать для здоровья плечевых суставов и гибких рук #Shorts
1 year ago 00:00:59 1
Смелее крутите тазом | Восьмерка тазом с дополнениями| Упражнение для таза, ног и поясницы #shorts
1 year ago 00:43:39 1
Тренировка на все тело дома | Лучшие упражнения на спину, пресс, ноги, руки и плечи за 2021 год
1 year ago 00:01:00 1
Узнайте, дружит ли ваша ГОЛОВА с вашим ТЕЛОМ и вылечите тазобедренные и плечевые суставы #shorts