00:00 – Вступление
00:16 - Работа с мышей вдоль позвоночника
01:58 - Работа с затылочным брюшком
03:17 - Грудино – ключично – сосцевидная мышца
04:04 - Приводим мышцу к сосцевидному отростку
04:46 - Смещаем мышцу к кушетке
05:03 - Работа в области груди. Основные движения
05:45 - Движение “Волна“
06:18 - Движение “Зигзаг“
06:43 - Движение “Сепарация“
07:24 – Движения “Волна“ и “Сепарация“ в области груди
08:04 – Растягивание
08:32 - Движения в области ключицы
09:37 – Растягивание
09:54 - Растягиваем грудную мышцу
10:16 - Работа с нижней челюстью
10:49 – Движение “Волна“ и “Сепарация“
12:32 - Проработка платизмы
13:43 - Локальная проработка морщин
14:02 - “Раздвигаем“ ткани
14:27 - Растягиваем платизму
15:51 - Работа с подъязычной костью
17:04 - Диафрагма рта
19:22 – Удерживаем кончик языка
20:56 - Работа по двум линиям. Нижняя челюсть
25:28 - Буккальный бло
1 view
2866
968
7 months ago 00:00:39 1
Массаж (нижняя часть трапецевидной мышцы)
7 months ago 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
7 months ago 00:13:15 1
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
7 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
7 months ago 00:13:48 1
Как сделать самомассаж лица не вставая с кровати. миофасциальный массаж
7 months ago 00:13:42 1
РЕАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА БОТОКСУ. Гладкое лицо за ночь. Всего один компонент и вы МОЛОЖЕ НА 10 ЛЕТ
7 months ago 00:00:56 1
“Миофасциальный массаж“
7 months ago 00:07:02 1
Давящая боль в глазах. Как избавиться от неё самостоятельно.
7 months ago 00:10:00 1
Как выбрать массажный мяч? Обзор мячей для МФР
7 months ago 00:44:27 3
Екатерина Исакова“Миофасциальный массаж лица.“
7 months ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
7 months ago 00:19:28 1
Как вылечить боль в СПИНЕ, ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ, СКОЛИОЗЫ?
7 months ago 00:34:23 1
Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ и как делать ПРАВИЛЬНО? Простой комплекс МФР на всё тело
7 months ago 00:14:06 1
Поверхностная Задняя Линия в практике йогатерапии.
7 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
7 months ago 00:10:51 1
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
7 months ago 00:25:08 1
Видео-урок по самомассажу лица
7 months ago 00:06:52 1
ВРЕД БОТОКСА! ЯД ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ! МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
7 months ago 00:10:40 1
ФАСЦИИ | РАБОТА с фасциями тела
7 months ago 01:44:18 1
Балансировка тонуса мышц и подготовка к нагрузкам с помощью миофасциального расслабления
7 months ago 00:02:36 1
Ежедневный комплекс для удлинения шеи и снятия напряжения | 1 часть | Результат на лицо
7 months ago 00:11:19 1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
7 months ago 00:07:09 1
Лучшее средство для чистой кожи и устранения токсинов
7 months ago 01:54:11 1
Бесплатный интенсив Турбо-омоложение 28 марта 19:30