Укрепление сгибателей бедра

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул. Поднимите одну ногу прямо вверх и нарисуйте в воздухе цифры от 1 до 5. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Стул #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела