Боковое сгибание шеи (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Сядьте прямо и отведите плечи назад с длинной шеей. Когда будете готовы, наклоните голову, чтобы приблизить ухо к плечу. Старайтесь по возможности избегать поднятия противоположного плеча. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Продвинутый #Начинающий #Шейный #Независимый #Средний #Эспандер #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Сила___сопротивление_взвешенная #Растяжка #Растяжка___динамическая #Инвалидная_коляска