Приседания с широкой стойкой

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, широко расставив ноги, пальцы ног направлены наружу, а колени согнуты (колени и пальцы ног на одной линии). Выпрямите ноги. Держите спину прямо, а попу подвернутой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Бедра #Промежуточный #Колено #Ноги #Без_оборудования #Стоя #Сила #Сила___вес_тела