Сидя, ноги вместе или широко расставлены, поочередно наклоняйте голову вперед и назад.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Скамейка #Стул #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Поясничный #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Сидячий_стул
1 view
12
4
6 years ago 00:00:50 45
Наклоны вперёд | Алкойога
11 years ago 00:09:11 93
Йога. Наклоны вперед.
5 years ago 00:06:34 45
Наклоны туловищем вперёд. Как правильно делать растяжку?
4 years ago 00:00:13 28
Наклон вперёд
8 years ago 01:29:28 36
Практика йоги, наклоны вперед
8 years ago 00:55:30 4
Наклоны вперед
9 years ago 00:00:30 37
Наклоны вперед стоя
5 years ago 00:06:20 78
Наклоны вперед и здоровье спины!
9 years ago 00:01:02 155
Наклон вперед ГТО
7 years ago 00:00:19 23
4. Наклоны вперед с округленной спиной.
3 years ago 00:12:05 3
НАКЛОНЫ ТУЛОВИЩА ВПЕРЕД
9 years ago 00:00:33 36
IMG 5428 Наклоны вперёд
10 years ago 00:02:58 33
Наклоны туловища вперед стоя с резиной
3 years ago 00:07:59 47
Наклоны туловища вперед из положения стоя, растяжка без боли