Перекатывание мяча под ногой вперед/назад, сидя на стабилизирующем мяче
Неврология // #Неврология
Сядьте на мяч для стабилизации, положив одну ногу на футбольный мяч.
Другая нога должна твердо стоять на полу.
Найдите нейтральную позу сидя и удерживайте это положение, одновременно катая мяч вперед и назад.
Сохраняйте равновесие.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Продвинутый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Мяч___маленький #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #SCI_L2_S1 #Старший #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___выносливость_контроль #Удар
1 view
47
16
1 month ago 00:08:49 1
10 футбольных упражнений для занятий с ребенком дома
2 months ago 00:08:30 1
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ БЕЗ МЯЧА В БАСКЕТБОЛЕ
2 months ago 00:08:12 1
Стойки, перемещения, пас
2 months ago 00:03:46 1
Приём мяча сверху, снизу, двумя руками с падением – перекатом на спину
3 months ago 00:04:58 6
Приемы игры в футбол, перемещение, удары и остановка футбольного мяча, история футбола
3 months ago 00:04:41 1
Техники перемещений и владения мячом
3 months ago 00:07:13 1
Удар внутренней стороной стопы «щечкой», пас, остановка, перемещение
3 months ago 00:00:13 1
Стабилизация переката мяча из стороны в сторону - v2
3 months ago 00:00:16 3
Линия равновесия стоя с перекатыванием маленького мяча - осознание тела
3 months ago 00:00:13 1
Планка на стабилизирующем мяче - перекат назад/вперед
3 months ago 00:00:14 1
Перекатывание гимнастического мяча вперед предплечьями в модифицированную планку - вариант 2
3 months ago 00:00:16 1
Перекатывание мяча (вперед/назад)
3 months ago 00:00:16 1
Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)
3 months ago 00:10:25 1
Разминка в футболе, перемещение бегом, игра с элементами паса, пас щечкой, остановка мяча
3 months ago 00:00:12 1
Перекаты плечами
3 months ago 00:01:06 1
«Наклоны таза, круги» Поясничное сгибание/разгибание/сгибание в стороны, сидя на мяче для стабилизации; 01
3 months ago 00:00:23 1
«Развитие ребенка» Перекатывание лежа на спине в положение лежа