Сгибание/разгибание пальцев (MCP/PIP)
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Запястье и пальцы прямые.
Сожмите кулак, держа кончики пальцев прямо.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Независимый #Без_оборудования #Сидячий_стул