Беговая тренировка от / Running training of October 29th 2017

Беговой тренировочный комплекс / Running WOD Задание: Максимум подходов из 40 минут AMRAP 40 min 700 м бег (включая бег по ступеням трибун) / 700 m run (incuding stadium stairs run) 10 подтягиваний / pull-ups 10 обратных отжиманий / 10 reverse push-ups (triceps dip) 10 отжиманий / push-ups За 40 минут сделали 5 подходов / 5 rounds done in 40 min Спасибо Грише и Никите за участие / Many thanks to Grisha and Nikita for taking part in this WOD