Расслабление поясницы | Растяжка для спины

Эта разминка отлично подойдёт после рабочего дня в качестве вечерней практики перед сном, а также в качестве дневного занятия, если вам хочется уделить себе время и получить удовольствие от мягкого движения. Inst: #yogapractice #зарядка #йогадляновичков #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадляспины #здороваяосанка #здороваяспина #растяжкадома #растяжкаспины #растяжка #йогавидео