Приврита уткатасана.
Польза:
Стимулирует работу органов ЖКТ и почек.
Укрепляет брюшную стенку.
Улучшает кровоснабжение суставов и мышц позвоночного столба.
Развивает гибкость позвоночника.
Усиливает циркуляцию крови и лимфы.
Укрепляет суставы и мышцы ног.
Способствует раскрепощению плечевого пояса.
Противопоказания:
Травмы спины, плечевого пояса, рук, таза, ног. Острые стадии заболеваний внутренних органов. Беременность.
Владислав Шульц обучает гималайской йоге,ха тха йоге, помогает в оздоровлении:
🌱при боли в спине, шее, пояснице; голове, смещении позвонков и Атланта, сколиозе, остеохондрозе, грыжах и протрузиях в позвоночнике, боли в животе и малом тазу. Восстанавливает:
🌱Подвижность позвоночника, работу брюшных органов, кровообращение тела и головы.
🌱Коррекция суставов лица и тела.
А так же проводит коллективные занятия по 🌱йоге, коллективные сессии медитации, семинары по йога- терапии позвоночника, глазного зрения, и брюшных органов.
🌱Коллективные и индивидуальные сессии регрессивного и оздоровительного гипноза.
🌱Консультации по лечебному голоданию и сопровождение в процессе голодания.
Ссылки:
WhatsApp: 79090869950
Telegram:
BK
Instagram: vlad_shults_74
Facebook: Vladislav Shults Yoga
@Yogaizdorovye
#паривритауткатасана #скруткапозвоночника #суставыног #гибкаяспина #йогаиздоровье
1 view
50
12
2 days ago 00:00:39 1
Приврита уткатасана. Здоровая спина и ноги.
2 months ago 00:08:51 86
🌿 ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🌿 Упражнения и позы дома 🌿 7 Минут Йоги (Видео урок с о. Бали)
2 months ago 00:07:45 1.1K
Йога в Тебе — программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса
2 months ago 00:06:39 818
Йога в тебе — 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)
7 months ago 00:02:07 2
Йога асаны - Паривритта Уткатасана
1 year ago 00:26:35 1
Разбор базовых асан. Советы и техника выполнения. Йога для начинающих.
1 year ago 00:00:11 26.6K
Паривритта Уткатасана 2 — поза стула со скруткой
2 years ago 00:29:12 1
🌹Йога утро 30 минут
2 years ago 00:34:41 1
Хатха-йога с пропсами дома| Для начального и среднего уровня | Йога для пробуждения всего тела
2 years ago 00:02:07 4
Уткатасана, паривритта уткатасана
2 years ago 00:14:00 5
ХАТХА ЙОГА: Урок 5. Комплекс Для Всех | 7 Асан для Начинающих
4 years ago 00:09:55 1
Уткатасана: при чем здесь ярость?
4 years ago 00:02:27 2.2K
Учим асаны йоги. Часть 4 - Фотогалерея
4 years ago 00:05:49 767
Паривритта Уткатасана
4 years ago 00:58:43 82
Йога для начинающих. Комплекс №1
5 years ago 00:00:18 34
6 СКРУТОК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ.
5 years ago 00:01:00 1.9K
Поза стула со скручиванием вбок. Паривритта уткатасана.
7 years ago 00:00:43 1
Паривритта уткатасана «Поза стула»
9 years ago 00:10:40 580
Йога, изучение асан (позиций) \ Yoga, study positions