Приседания по Голтису

Благодарю своих учителей, в том числа Голтиса, за модификацию этого упражнения и доведение его до совершенного, однако, во многих случаях упражнение требует отдельной коррекции. Демонстрирует Даниил Горский (тренер реабилитолог, ученик Голтиса и соорганизатор семинаров по его методики с 2012 по 2015 годы, гештальт - терапевт) Добавляйтесь в друзья: ВКОНТАКТЕ FACEBOOK Приглашаю в свой онлайн клуб ЖИВОЕ ТЕЛО, который проходит в виде онлайн группы в Зуме, где мы 4 раза в неделю по утрам тренируемся. ВНИМАНИЕ: в последние годы я вышел из классической системы ГОЛТИСА и модифицировал упражнения и саму систему на свой лад: сделал акцент не на результат, а на качество выполнения упражнения и развитие телесной чувствительности. Присоединяйтесь к клубу, вся информация здесь: Удачи вам, здоровья, активного и счастливого долголетия!