Для сохранения бодрости и подвижности нет ничего лучше китайской суставной гимнастики!
Суставная гимнастика – это доступный практически каждому человеку комплекс физических упражнений, который отличается от других медленным и плавным темпом выполнения движений.
Данная практика помогает развить и сохранить подвижность суставов, а также поддержать эластичность связок.
______________________________________________
00:00 • Вступление
01:30 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
💙 Facebook:
💛 Instagram:
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК
✔️ ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ
✔️ Здоровые и Подвижные Суставы
✔️ Самомассаж для Коленных Суставов
✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут
______________________________________________
#китайская_гимнастика #суставная_гимнастика #суставная_разминка #зож
1 view
47
12
5 months ago 00:40:12 4
Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Natinfitness
5 months ago 00:03:23 1
Суставная разминка | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
5 months ago 00:18:20 1
Поразительный ЭФФЕКТ! Легкие ноги, как пушинка. Тазобедренный СУСТАВ. Му Юйчунь.
5 months ago 00:37:14 1
-3-4 кг в месяц, выполняя простые упражнения из Китайской тренировки | Natinfitness