По заявкам друзей снял видео упражнения планка. Тренировка № 160, продолжительность - 20 минут.
Цель: очередной эксперимент над собой. Решил проверить, на сколько меня хватит, не сломаться и не сдаться, ежедневно прибавляя по 5 секунд. Главный приоритет в тренировке характера. Спортивная цель вторична. Рекорд совсем не интересует, только если немного похвастаться в узком кругу тех, кто в теме.
13 views
0
0
9 years ago 00:21:28 13
Планка 2.0
9 years ago 00:01:48 15
Силовые упражнения в планке [Workout | Будь в форме]
2 years ago 00:04:36 1
Челлендж ПЛАНКА 2.0
7 years ago 00:02:18 97
УБРАТЬ БОКА | ПЛАНКА : 15 вариантов [90-60-90]
2 years ago 00:13:45 1
Планка 2.0 от Павла вместо целика на Сайга, ТГ-2, ВПО, АК
5 years ago 00:02:24 30
Казачья лезгинка ( версия 2.0) Нижегородская гармонь 8-планка без заёма ре-мажор
8 years ago 00:11:17 1.1K
Всё о планке. Лучшее упражнение для пресса.
8 years ago 00:08:28 498
Онлайн марафон Сушим Тело 2.0. 3-ий день.Табата
6 years ago 00:15:28 1
ЛБЗ 2.0 блок 5: Держать планку. - финальный бой.
8 years ago 00:08:50 369
Упражнения для рук. Динамическая планка с акцентом на мышцы рук II Я худею с Екате...
4 years ago 00:33:59 2
Брось вызов 2.0 # 19
7 years ago 01:10:29 17
Live: заруба Планка +
1 year ago 00:18:18 3
Планка поперечная резинкой 2х2 с вертикальной петлёй для пуговиц (+подсказка)
8 years ago 00:05:07 919
Онлайн марафон Сушим Тело день.Кардио тренировка
8 years ago 00:04:25 40
20 Side Plank Exercise Variations
13 years ago 00:02:14 17
euronews science - Армагеддон. Версия 2.0
2 years ago 00:29:43 39
Комбинезон для малыша спицами/ штанишки и кофточка 2 в 1/возраст 0-4 мес/бесшовный/ Часть 2
6 years ago 00:10:59 11
СЕРЬЁЗНАЯ ХЕРНЯ 2.0: траверс 2018
2 years ago 00:01:10 1
20536 0 3 2+2+1 CR
2 years ago 00:30:37 29
Комбинезон для малыша спицами/ штанишки и кофточка 2 в 1/возраст 0-4 мес/бесшовный/ Часть 3