7 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga e Aumentar o Bumbum [INFALÍVEL]

Como perder barriga e aumentar glúteos em casa! 7 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga e Aumentar o Bumbum [INFALÍVEL] Fizemos especialmente pra você, esse treino tão esperado e procurado por milhões de mulheres por todo o mundo! Um treino que é capaz de forçar seu corpo a queimar gordura e produzir massa muscular nas pernas, glúteos e na região abdominal. #perderbarriga #emagrecer #perderpeso #aumentargluteos #homeworkout -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 7 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga e Aumentar o Bumbum [INFALÍVEL] 2:33 - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 1:12 - Exercício 1 - Afundo Cruzado com Agachamento 1:53 - Exercício 2 - Agachamento Sumô 2:34 - Exercício 3 - Escalada 3:15 - Exercício 4 - 4 Apoios com Rotação de Perna 3:56 - Exerc