Правильный завтрак - “Яичница СИЛЬНЫХ“

Идеальный завтрак - это “Яичница СИЛЬНЫХ“! Друзья, я уже писал о том, кто ест яйца на завтрак, тот меньше схомячит калорий за день примерно 25%. И это не пустые слова, а реальные эксперименты с людьми. Итак, “яичница сильных“! Ингредиенты: 🔅Куриное филе/грудка либо можно индейку - лучше отварная, чтобы экономить время 🔅Яйца - 1-2 цельных несколько белков 🔅Болгарский перец - половинка 🔅Помидор - 1 штука 🔅Сыр - потереть и посыпать сверху! 🔅 Зелень - для вкуса Приготовление: Куриное филе порежьте кусочками и выложите на сковородку. Чуть позже, как обжарится грудка порежьте болгарский перец и помидор также выложив на сковородку. Залейте всё это дело яйцами, а по приготовлению посыпьте тёртым сыром. Вкусное, ароматное и полезное блюдо готово. Это лучший МЕГА-белковый завтрак, дающий длительное насыщение. Приятного аппетита! Отдайте предпочтение белковому завтраку, а не привычной углеводной кашке. И чуть позже Вы увидите позитивные изменения в своей фигуре! Ведь белковым завтраком вы понижаете общее количество углеводов в течение дня, что является огромным плюсом! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Друзья, вот моя 7-дневная бесплатная игра по выработке полезных привычек в правильном питании. Каждый день небольшое видео, дополнительные материалы и задание. Удобно проходить с телефона. Играйте здесь: Если есть какие-нибудь вопросы пишите/звоните на 79132172445 Мой instagram -