Почему не нужно растягивать или релизить трапециевидную мышцу.
Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала “Анатомия и биомеханика“.
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Связь со мной:
в телеграмм: @AdekvatYoga
e-mail: jivoemilo@
WhatsApp:
Мои соцсети:
https://i
1 view
53
13
6 days ago 00:39:52 1
Как научиться правильно подтягиваться и сберечь плечевой сустав. Техника 57
1 week ago 00:18:16 1
Моего деда хотели похоронить но он начал тренировать эту мышцу и прожил еще 115 лет
2 weeks ago 00:13:47 1
Блуждаюший нерв. Упражнение Розенберга на верхнюю порцию трапеции.
2 weeks ago 00:16:14 1
Блуждаюший нерв. Упражнение Розенберга на трапецию на одну сторону.
4 weeks ago 00:11:57 1
ХОЛМИК БУХГАЛТЕРА. “Вдовий горбик“. Массаж. Фасциальные техники. Татьяна Яковлева
1 month ago 00:05:38 1
Трапеция. Трапециевидная мышца. Часть 1.
1 month ago 00:06:32 1
Огромная трапеция за 5 минут в день! СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ
2 months ago 00:02:51 1
Самомассаж ключицы| Расслабление трапециевидной мышцы| Упражнение для спины от Екатерины Фёдоровой
2 months ago 00:00:35 1
№5 Укрепление нижней порции трапеции 2
2 months ago 00:18:14 1
Контроллер электровелосипеда синусный или трапеция | обзор и сравнение мощного контроллера на 45А
2 months ago 00:20:42 1
Как убрать напряжение и боль в трапеции. Упражнения для трапеции
2 months ago 01:49:38 1
Лекция реабилитолога
2 months ago 00:00:59 1
Тяга нижнего блока - техника выполнения.
2 months ago 00:07:09 1
7 лучших упражнений для трапециевидных мышц
3 months ago 00:03:01 1
Трапециевидная мышца (трапеция) 💪 Анатомия и функция musculus trapezius ⭐ SLAVYOGA
3 months ago 00:17:30 1
Лучшие упражнения на трапецию по мнению Папы Смита.
3 months ago 00:04:13 1
Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений
3 months ago 00:15:33 1
Как ГРАМОТНО прокачать трапеции?
3 months ago 00:03:08 1
“Трапеция“ Трапециевидная мышца. 3d anatomy. MUSCLE MOTION
3 months ago 00:00:21 1
❌Перестань уже наконец ТАК распрямлять спину!.. Это опасно! Читай в описании почему👇
3 months ago 00:01:57 1
Как расслабить трапецию? Три способа
3 months ago 00:20:19 3
БОЛЬ в ТРАПЕЦИИ массаж дома и упражнения
3 months ago 00:10:17 1
Жесть в трапециях
4 months ago 00:14:34 2
Упражнения для шеи и спины после долгого сидения. Как укрепить глубокие разгибатели шеи и трапецию