❗ Все упражнения носят исключительно рекомендательный характер. Перед выполнением проконсультируйтесь с лечащим врачом. Выполняйте все упражнения только по своим ощущениям, в своем темпе и следите за самочувствием. Будьте здоровы! 🙏💗 ❗ Все SHORTS собраны в один плейлист:
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал @centrzozh?sub_confirmation=1
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальне
1 view
36
12
4 months ago 00:16:28 1
МЕГАПОВТОРКА! Программа тренировок 1. Отжимания подтягивания приседания.
4 months ago 00:02:53 1
Волшебство приседаний | Как работают приседания
5 months ago 00:00:06 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЯГОДИЦ || ПРИСЕДАНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ
5 months ago 02:17:51 1
Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024
6 months ago 00:08:47 2
Методика - Волшебные приседания.
8 months ago 00:03:11 1
Упражнение “Золотая курица стоит на одной ноге“. Цигун для начинающих. Игорь Бондаренко
8 months ago 01:02:53 1
РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА
9 months ago 00:05:08 20
Первый урок курса Волшебные приседания
9 months ago 01:20:48 13
Чего Вы НЕ ЗНАЛИ про миофасциальный релиз? Вред и польза МФР для каждого из нас
9 months ago 00:03:46 1
КАК ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ и вылечить простатит 4 Действенных упражнения.Уделите себе 10 минут в день
10 months ago 00:37:47 2
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и ТОНКАЯ ТАЛИЯ | Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка для похудения живота
10 months ago 00:00:35 1
V90706 073418
10 months ago 01:53:33 2
Исцеляющая методика Волшебные Приседания
12 months ago 00:11:55 2
Запускаем процессы похудения всего за 3 дня!
12 months ago 00:01:06 1
Шикарные ягодицы, сексуальная фигура, здоровое тело, всего за 28 дней.
1 year ago 00:15:22 1
Как поддержать себя в наше непростое время? Марина Таргакова