ПРОКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ?? РАСТЯНИСЬ! Растяжка на Низ Челленджа "Подтянутое Тело" День 13/14
Мы уже открыли набор в наш онлайн фитнес-клуб reBODY, присоединяйся!
На проекте reBODY мы даем все, что нужно для того, чтобы вы могли похудеть или создать рельефные формы, благодаря домашним тренировкам, без ограничений в питании
⁃ Силовые тренировки
⁃ Функциональные тренировки
⁃ Растяжка
⁃ Комплексы от отёков
⁃ Йога
⁃ Лекции от психолога по питанию
⁃ Примеры готовых рационов питания
⁃ Поддержка от куратора и тренеров
Бонусом получите целый курс по улучшению мышц тазового дна!
ReBODY - это комьюнити людей, которые получают удовольствие от тренировок. Если вы хотите изменить свою жизнь и наконец-то сделать свою фигуру мечты — вступай!
А теперь поговорим о растяжке⬇️
Завершающая растяжка после тренировки ягодиц: Почему важна и какие преимущества она прино
1 view
34
8
3 months ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
3 months ago 00:18:53 1
Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале? Часть 2
3 months ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
3 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
3 months ago 00:14:16 1
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ
3 months ago 00:06:57 11
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
3 months ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
3 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
3 months ago 00:17:17 8
Мощная тренировка ног и ягодиц с собственным весом 15 минут
4 months ago 00:22:08 1
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT
4 months ago 00:00:43 1
Раскрой свой потенциал на 100%. Прокачай мужскую силу с Men’s Cube!
4 months ago 00:45:18 1
КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С АНАСТАСИЕЙ ЗОЛОТОЙ | Тренировка с чемпионкой Мира | Золотая, Кулик
4 months ago 00:13:28 13
*МЫШЦЫ В ОГНЕ* 🔥 тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ // Простые упражнения дома
4 months ago 00:07:02 4
7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех 🍑
4 months ago 00:10:48 1
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
4 months ago 00:15:15 1
УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ
4 months ago 00:34:20 13
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И ПРЕССА ЗА 30 МИНУТ | РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА
5 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
5 months ago 00:12:43 11
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ
5 months ago 00:49:22 1
УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ НА ВСЕ ТЕЛО | Прокачка всего тела балетными движениями
5 months ago 00:11:51 1
ВСЕГО 4 УПРАЖНЕНИЯ Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА - Убери Жир, Сделай ПРЕСС
5 months ago 01:04:00 10
Полноценная тренировка | 1 час | Фитнес дома
5 months ago 00:15:32 1
CHALLENGE: СУПЕР ЯГОДИЦЫ!
5 months ago 00:32:59 1
Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ, приседаний и ВЫПАДОВ для тонуса мышц!