Шавасана с наблюдением за дыханием | Андрей Лобанов | Всем коронам посвящается

Cамоизоляция и общий информационный фон, в котором мы сейчас живём, не способствует нормальному психическому состоянию. У многих начинаются депрессии, неврозы, на их фоне обостряются различные заболевания, особенно связанные с сердечно-сосудистой системой. В заключительном, 10 выпуске #ВсемКоронамПосвящается Андрей Лобанов рассказывает о простой и эффективной йоговской практике, которая поможет сохранять спокойствие, а значит — и здоровье, в любые сложные времена! Шавасана с наблюдением за дыханием: —