Жиросжигающая йога «КУПИЛА ГОРЯЩУЮ ПУТЕВКУ НА МОРЕ, ЗАВТРА ВЫЛЕТАТЬ» |любой уровень | 40 мин
Интенсивная практика на развитие силы в жиросжигающем режиме для любого уровня. В практике использованы базовые асаны, но в динамическом режиме до ощущения жжения в мышцах. Между силовыми блоками предусмотрены восстановительные паузы в гибкостных асанах. Если вы занимаетесь не так давно, то позвольте себе ставить видео на паузу и отдыхать дольше. Прислушивайтесь к телу, но помните, что прогресс начинается там, где сложно.
Это видео доступно на ютубе:
Социальные сети:
Мой телеграм канал “Жирный гуру“:
Инст: zhirnyiguru
Ютуб:
2 views
1829
657
41 minute ago 00:28:33 1
Летняя бикини-йога для стройности. Силовая жиросжигающая йога для похудения [Йога с Вероникой]
2 hours ago 00:02:32 1
🍡 ОТ ЙОГИ ХУДЕЮТ ОТЗЫВЫ 🥓
1 day ago 00:11:35 1
ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - ЛЕНИВЫЙ СПРАВИТСЯ!
3 days ago 00:15:13 23
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
5 days ago 00:26:34 1
Жиросжигающая тренировка для похудения “Гуд бай Оливье“. Пилатес дома для стройности и похудения
1 week ago 00:10:59 1
НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простая Домашняя Тренировка
1 week ago 00:04:41 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! 3 Упражнения ✅
2 weeks ago 00:10:36 1
ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТ
3 weeks ago 00:01:43 20
Ekaterina Yurochkina - Растяжка Шеи / Тренировка для здоровой шеи и Красивой Осанки
3 weeks ago 00:08:12 34
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА на все тело / 8 минут для похудения БЕЗ ПРЫЖКОВ и НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
3 weeks ago 00:06:34 2
ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой/Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут
3 weeks ago 00:09:09 36
УКРЕПИТЬ СПИНУ в домашних условиях 💫 Упражнения для укрепления поясницы 💫 Гимнастика для спины
3 weeks ago 00:12:47 6
Как убрать УШКИ НА БЕДРАХ дома /домашняя тренировка для БЕДЕР И ЯГОДИЦ
3 weeks ago 00:08:20 8
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях.
3 weeks ago 00:11:50 58
КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО ⚡️ Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.
3 weeks ago 00:06:45 29
ТОП-10 ЛУЧШИХ упражнений от сутулости с МФР-роллом ✔️ Как избавиться от холки!?
3 weeks ago 00:12:14 47
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП / Как избавиться от ОТЁКОВ, ВАРИКОЗА И УСТАЛОСТИ ног 🦶Здоровье ног
3 weeks ago 00:09:10 19
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЁДЕР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ // Как убрать жир на внутренней части бедра за 10 минут.
3 weeks ago 00:08:35 70
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ
3 weeks ago 00:12:41 85
САМОМАССАЖ РУК, ШЕИ и зоны ДЕКОЛЬТЕ на каждый день / Обвисшие руки и дряблая шея - убираем отеки
3 weeks ago 00:08:11 37
9 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Тренировка для ПОПЫ ДОМА
3 weeks ago 00:07:25 63
Гимнастика для СТОП с ПАЛКОЙ / Здоровая стопа / Массаж стоп
3 weeks ago 00:10:29 28
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ 11 минут/ Тренировка для попы
3 weeks ago 00:12:23 14
Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА , ДРЯБЛЫХ ЯГОДИЦ / ТРЕНИРОВКА ягодиц дома