Виньяса йога для начинающих, виньяса флоу, йога 30 минут, флоу-йога, йога виньяса, Хатха-йога

Сегодня занятие для вас проводит Софья Иванова. Виньяса йога для начинающих, виньяса флоу, йога 30 минут, флоу-йога, йога виньяса, Хатха-йога Занятия расчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой(спортом). Софья в 2015 году прошла индивидуальное обучение на инструктора йоги оздоровительного уровня у руководителя йога-клуба ASANA PRO. В 2018 завершила обучение в тичерс-курс YTTC-200 Международного Альянса Йоги со сдачей реферата по медитации. Ежегодно участвует в всероссийских йога-ретритах, продолжает личную практику медитации и йоги, преподает хатха-йогу и флоу-йогу для начинающих и продолжающих. Проводит йога-классы на фестивале Международный День Йоги. Занятие проводиться согласно авторитетной традиции йоги и методикам Международного стандарта Yoga Alliance International, полученным на курсе YTTC-200, а также в стиле vinyasa flow/tabata/йога-нидра/медитация в группах и онлайн. Контакты: https: