Пилатес на все тело за 45 минут | Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры
🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! —
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня у нас с вами будет тренировка пилатес на все тело за 45 минут. Такая спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры позволит вам привести мышцы в тонус, обрести легкость и гибкость, а также снизить вес.
Выполняйте эту тренировку пилатес регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты.
Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание.
———————
“Пилатес Дома“
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
Пилатес для Плоского Живота за 30 минут | Спокойная Тренировка на ПРЕСС в Домашних условиях
Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки
Тренировка ПИЛАТЕС для Начинающих за 30 минут | Спокойная Тренировка на Пресс и Ягодицы БЕЗ ПРЫЖКОВ
Пилатес Стоя на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка ПИЛАТЕС Дома для Похудения Без Прыжков
Королевский ПИЛАТЕС для Стройности и Похудения за 30 минут | УПРАЖНЕНИЯ Пилатес на Все Тело ДОМА
Королевский ПИЛАТЕС Для Похудения за 30 минут | Упражнения ПИЛАТЕС Дома на Все Тело | Пилатес Стоя
Прекрасный ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
Пилатес Стоя для ПОХУДЕНИЯ в Домашних Условиях за 30 минут | Тренировка ПИЛАТЕС дома БЕЗ ПРЫЖКОВ
ПИЛАТЕС на Всё Тело Стоя за 20 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тренировка PILATES
ПИЛАТЕС на Полу Дома за 20 минут | Эффективная Тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС без выпадов и прыжков
———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#Пилатес #ТренировкаПилатес #ПилатесДляПохудения #УпражненияПилатес #ПилатесНаВсеТело #Пилатес45минут #pilates
2 views
1512
614
4 years ago 00:30:14 199
Горячий пилатес на все тело. Пилатес-шейпинг для стройного и здорового тела
7 years ago 00:10:04 1.2K
Пилатес: комплекс на 10 минут
5 years ago 00:03:14 46
пилатес на Реформере
11 years ago 00:10:02 261
Упражнения пилатес
3 years ago 00:20:39 47
Антицеллюлитный пилатес для похудения. 15 минутный пилатес для стройности на все тело. Пилатес дома
10 years ago 00:33:42 335
Пилатес на мяче
2 years ago 00:40:59 67
Занятие 39 “Пилатес изнутри“ с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
2 years ago 00:10:29 1.1K
5 упражнений для спины по системе пилатес на реформере
8 years ago 00:06:26 148
Пилатес на ролле
12 years ago 00:06:08 78
Пилатес на Реформере
3 years ago 00:31:55 123
Магический пилатес на все тело в домашних условиях.
3 years ago 00:40:23 101
Занятие 25 “Пилатес изнутри“ с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
3 years ago 00:40:11 63
Занятие 13 “Пилатес изнутри“ с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
5 years ago 00:13:31 109
Пилатес. Урок 3.
2 years ago 00:40:48 35
Занятие 38 “Пилатес изнутри“ с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
4 years ago 00:02:02 17
Пилатес и плавание. Упражнение на баланс тела.
3 years ago 00:40:54 31
Занятие 26 “Пилатес изнутри“ с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
4 years ago 00:28:24 106
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE
5 years ago 00:16:49 42
Пилатес дома
3 years ago 00:40:14 96
Занятие 5. “Пилатес изнутри“ с Карен Картер на русском(все серии) | пилатес видео
3 years ago 00:31:28 99
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
7 years ago 00:25:10 19
Пилатес
3 years ago 00:34:29 266
ПРОДВИНУТЫЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ