Взрывная тренировка от Алисы Кузнецовой и диалог о карьере
Мы открываем новый плейлист, ну или если хотите, рубрику, на нашем канале и первый герой выпуска: Алиса Кузнецова. В этой рубрике спортсмены, помимо общения, будут показывать свой тренировочный процесс, то, что и делает их победителями!
Алиса выступающий легкоатлет, специализируется на дисциплине тройной прыжок. В 2015 году в Смоленске одержала победу на юношеском первенстве России с результатом м.
В том же 2015-м Кузнецова поехала в Колумбию на первенство мира среди юношей и девушек, где стала шестой (12,96).
Зимой 2016-го девушка стала третьей на зимнем юниорском первенстве страны (12,52).
В июле 2017 в Калуге на юниорском первенстве спортсменка почти повторила личный рекорд - 13,03. Этого оказалось достаточно только для того, чтобы стать третьей.
Среди других достижений Алисы хочется отметить успехи в беге с барьерами и спринте. Смотрите сами, за спиной Алисы 1 место в Первенстве России по легкой атлетике среди учащихся юношей и девушек 1997-1998 гг.р в эстафетном беге 4×100 м. и 1 место во всероссийских соревнованиях на призы ЗМС Татьяны Зеленцовой в двоеборье 60с/б – 300с/б (1998-99).
Сейчас, помимо самостоятельного выступления, Алиса тренирует своих подопечных в рамках проекта adidas Runners. Хотите попасть к Алисе на тренировку, информация ниже:
Бесплатные тренировки для девушек women’s /// run каждый четверг 19:30 на adidas Runbase ул. Лужнецкая набережная д. 24.
Каждую вторую субботу «Беговой завтрак» не только для девушек в 11:00
Бар Lova Lova ул. Покровка, 1/13с1.
Регистрация на бесплатные тренировки в приложении adidas Running.
Ссылка:
Проект “Атлет во благо“, сбор средств для детей с синдромом Дауна:
Давайте поддержим отличную инициативу, по возможности и желанию, конечно!
Процитирую со страницы сбора средств:
“На индивидуальные занятия с дефектологом и логопедом для детей 3-7 лет с синдромом Дауна. Мы хотим, чтобы жизнь особенных детишек заиграла более яркими красками, и была наполнена радостью и счастьем. Верим и надеемся на вашу поддержку, друзья. И пусть частичка нашего тепла сделает доброе дело.“
Мы в инсте:
Александр Вылегжанин:
Алиса Кузнецова:
Мы в ВК:
Александр Вылегжанин:
Алиса Кузнецова:
Нелегкая атлетика:
►СТАВЛЮ ЛИЧНИК НА «БЕЛЫХ НОЧАХ» 2019 / БЕГУ 10 КМ:
►Денис Вовк показывает, что такое силовая тренировка! Кантую покрышку!:
9 views
674
202
2 months ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
2 months ago 00:06:01 1
Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.
2 months ago 00:03:20 1
EURODANCE FROM 90’s 🔥 Amina & Dj Ramezz feat Andrey Bo “Everybody’s Free“ 2024
2 months ago 00:04:08 19
Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.
2 months ago 00:32:31 1
30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:03:17 1
Отжимания от Пола! 20 лучших!
2 months ago 00:24:18 8
Воркаут для Новичков. Пошаговый гайд за 24 минуты!
2 months ago 00:16:30 25
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВЗРЫВНОЙ УДАР!
3 months ago 00:08:57 3
7 Взрывных Домашних Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер
3 months ago 00:02:36 1
ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ ║JUMPS IN WEIGHTLIFTING
3 months ago 00:01:00 4
Упражнения для хоккеиста. Взрывная сила. #детскийхоккей #хоккей
3 months ago 00:00:15 1
Основы ударной техники. Наработка “взрыва“ руками.
3 months ago 00:13:26 1
ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости
3 months ago 00:10:27 1
Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег
3 months ago 00:28:54 1
Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками — тренировка по тайскому боксу