💤Не ложись СПАСТЬ по ка не посмотришь это видео!!! #здоровыйсон #энергияжизни #здоровье
В этом видео мы расскажем как сделать свой сон здоровым, как легко засыпать, почему у тебя нет энергии, какой должен быть ужин, чтобы вы легко засыпали, ночью худели (или стройнели, кому как больше нравится😉), а на следующий день чувствовали себя полными энергии и сил ЦЕЛЫЙ день!
__________________________________
А так же у нас есть очень полезный курс из 5ти коротких уроков в котором вы откройте секреты здорового сна и невероятной бодрости!
❗️ Представьте, как бы изменилось ваша жизнь, если бы вы легко засыпали и просыпались полными сил каждый день!
➡️ Посмотрите БЕСПЛАТНЫЕ уроки по ссылке:
от Степана и Анастасии Гудзь — дипломированных нутрициологов и health-коучей, мастеров спорта России по плаванию.
В этих 5 коротких и мощных видеоуроках вы узнаете:
1. Как вечерний прием пищи влияет на ваш сон и уровень энергии на следующий день.
2. Топ-ошибки, которые мешают вам высыпаться и чувствовать себя полными сил.
3. Эффективные советы для правильного ужина, чтобы легко засыпать и просыпаться отдохнувшим.
4. 7 факторов, которые крадут вашу энергию каждый день.
5. Простые техники для повышения энергии, которые можно применять даже на работе!
⏳ Не упустите свой шанс!
____________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА :
► ВКонтакте:
► Телеграм-канал: SJBcmf0C6jM3Nzcy
____________________________________________________
Как легко засыпать. Как высыпаться. Как худеть когда спишь. Как быть легкой и энергичной. Где брать энергию. Как начать больше двигаться. Как определить активный или сидячий у меня образ жизни. Как похудеть. Как похудеть за неделю. Как похудеть за месяц. Как похудеть на 10кг. Как похудеть дома. Как похудеть в домашних условиях. Как похудеть женщине. Как похудеть мужчине. Как сбросить лишний вес. Как убрать жир с живота. Как быстро похудеть. Как похудеть за 2 месяца. Простой способ похудеть. Как худеть после отдыха.
7 views
1677
504
1 week ago 00:01:08 9
Юморатор
2 months ago 00:09:37 7
💤Не ложись СПАСТЬ по ка не посмотришь это видео!!! #здоровыйсон #энергияжизни #здоровье
2 months ago 00:00:44 249
TaDaBoom песенки для детей 👱♀️🐻 Вечерний мюзикл 🎤💤 #shorts
3 months ago 00:29:47 11
Её мысли перед сном💤🔮Расклад для него
8 months ago 00:29:07 1.9K
🎥 “РОЖИ из VIP-ложи“: первый выпуск в 2024 году. ПИФЛ 8х8 и новый сезон #футбол #пифл #football
1 year ago 00:00:14 196
Wideo od Evgenia Bykova
1 year ago 00:00:31 149
💤 Маленькие выдры почти заснули, но среди них оказался тот, кто ни в какую не соглашался ложиться спать без почесушек.
1 year ago 00:53:34 1
Фиксики - 💤Ложимся спать | Cамые тихие серии с фиксиками 😴
1 year ago 00:00:54 1
❗️Симптом риска деменции
1 year ago 00:03:51 2.1K
🇷🇺 | ✊🏻 | «Сбили с ног — сражайся на коленях! Встать не можешь — лёжа наступай!» - Василий Маргелов.
1 year ago 00:23:00 5.6K
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ 🧿 СПОКОЙНЫЙ СОН И СНЯТИЕ СТРЕССА
1 year ago 00:05:00 401
‼️🇷🇺💤Запорожский фронт, Ореховское направление, район н.п. Работино
Наш БТР из состава 42 мотострелковой дивизии ВС России
2 years ago 00:08:33 6.7K
7 ТОКСИЧНЫХ утренних привычек, которые мы НЕ ЗАМЕЧАЕМ
2 years ago 00:00:58 245
Wideo od Мастер и модель / Краснодар
2 years ago 00:02:23 8.5K
СКАЗ О ЛИХЕ ЗАМОРСКОМ.
Сказка ложь, да в ней намек...💤
3 years ago 00:00:43 193
Танцевальные тренировки дома. Как спать и высыпаться. Быть в ресурсе и иметь силы на тренировки
3 years ago 00:11:31 1
Микс рубрики💤 Время спать | Fruity Toons🌈 - каваи мультики 2021 для детей
4 years ago 00:00:14 27
ВЫБОР КРОВАТКИ 💤 ⠀ Для меня это был самый простой выбор, ибо я изначально знала что хочу! Сейчас пройдёмся по главным аспектам
4 years ago 00:01:14 673
💤 1000 аргументов, чтобы не ложиться спать
4 years ago 00:23:12 16
АСМР ЗАСЫПАЙ СО МНОЙ 🌙 ЗАБОТЛИВО УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ 💤 Ролевая игра ASMR Girlfriend Sleep
4 years ago 00:00:13 43
💤Кровать подростковая Pituso Emilia New - кровать предназначена для детей от 3 лет и старше, дошкольного и школьного возраста
⠀
4 years ago 00:02:20 16.3K
Гигиена сна — «Доктор Мясников» — Россия 1
5 years ago 00:00:39 70
Гиалуроновый крем-пудинг для лица Elizavecca Moisture Hyaluronic Acid Memory Cream