Плиометрическая функциональная тренировка с медболом

Вы уже научились контролировать свое тело? Интенсивность движений? Хотите увеличить нагрузку и развить скоростно-силовые качества? Тогда эта тренировка - для вас! Взрывные движения, имитирующие броски, прыжки, перемещения помогут вам лучше подготовить свое тело и эффективно управлять мышцами в экстремальных условиях. Низкая ударность, высокая интенсивность, мышечная сила это то, что нужно вашим суставам для безопасной тренировки!