Качай спину правильно! На турнике и в зале #shorts #фитнес #воркаут
Надоели однообразные Подтягивания? Хочешь нагрузить спину по-новому и почувствовать мышцы, о которых даже не знал?
Попробуй вот такое упражнение!
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
https://calistheni
4 views
563
179
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:14:16 1
Я сделал 9000 подтягиваний за 30 дней и вот что произошло... Подтягивания. Трансформация
5 months ago 00:00:43 4
Маленький тыгыдык, и все-все-все #зож #проспорт #веснапришла
5 months ago 00:00:40 1
Крутая техника тренировки для мощной и толстой спины от легенды бодибилдинга Александра Фёдорова
5 months ago 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
5 months ago 00:04:23 2
Я избавился от боли в коленях.Комплекс упражнений. Тренируем и укрепляем колени, голеностопы.
5 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
5 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
5 months ago 00:04:13 1
Как я качаю спину спину/полная тренировка спины
5 months ago 00:37:21 1
Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни.
5 months ago 00:11:51 1
САМА ВЫЛЕЧИЛА ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА 15 ММ
5 months ago 00:08:04 1
СЕГОДНЯ КАЧАЕМ СПИНУ!🔥💪 | Моя тренировка спины с reckful
5 months ago 00:00:30 1
Марина качает спину с утяжелителем
5 months ago 00:23:07 1
Перезарядка и баланс нервной и иммунной систем
5 months ago 00:07:43 1
БОЛИТ СПИНА? Закачай!!!
5 months ago 00:15:10 1
Гимнастика для детей дома - Комплекс упражнений на координацию и пресс - Общеразвивающие упражнения
5 months ago 00:02:51 1
Двигайся - замри | Щенячий патруль | Детские песни | Танцы для детей
5 months ago 00:08:01 1
М. Жванецкий “Сказка про государство и народ“. Читает Роман Карцев
5 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
5 months ago 00:25:41 1
Как правильно ХОДИТЬ, чтобы качать ягодицы и пресс - БиоМеханика МИНИ-КУРС
5 months ago 00:02:35 1
Качаем спину в домашних условиях
5 months ago 00:07:32 1
Виктор Ляпин Стихи (часть третья)
5 months ago 00:33:08 1
КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?
5 months ago 00:19:45 1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения