Строгие отжимания 360 раз за 1 подход.Новый уровень подготовки!

Спустя длительное время я вновь выполнил Строгие отжимания от пола за 1 подход,поставив Новый рекорд в сумме 360 раз! Расскажу о самой тренировке ,её плюсы и минусы.Также о Новых введениях в свои ежедневные тренировки!Будет познавательно и интересно! #ОтжиманияОтПола #УличнаяТренировка #отжимания #воркаут #спорт Содержание: 00:00 О чём видео 00:25 Моя полная разминка в кратком формате “важно“ 01:54 Строгие отжимания за 1 подход _______________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал YouTube Vk - Канал напарника по тренировкам @waseemfaraun306 ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !