@aina_var ? Бомбический комплекс на пресс, спину и грудь ?

?Бомбический комплекс на пресс, спину и грудь? от Айны ?? ?‍♀ ?Ваши мышцы будет гореть? ? Каждое упражнение я выполняла отдельно по 3 подхода на 20-25 повторений, отдых ~40с✅ Этот комплекс можно выполнять как дома так и в зале в блоках и тренажерах ?? ⠀ Отлично прорабатываются мышцы кора и верха тела? Упражнения очень энергозатратные, жиротопные ???? ? прочувствуйте мышцы о существовании которых вы и не подозревали ?? ⠀ ?Стальная платформа (столик?) с подголовником Ultrakit Pro от @ultra_wod в комплекте с длинным эспандерами - целый тренажёрный зал дома ?? от меня скидка на все по коду Ainavar ? #фитнес #спорт #пресс #abs #тренировка #фигурамечты #Айна #aina_var