Лёгкая РАСТЯЖКА 🤸‍♀️🧘‍♀️ Тренировка дома

Приветик! Друзья, у нас сейчас локдаун, и я еще немного приболела 🤒🤧 (((. Так что в этом видео у меня будет лёгкая тренировка на растяжку. Простые движения и упражнения, потянем спину, руки, ноги а также шпагат. Давайте потренируйтесь вместе со мной. ❤️ ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР ❤️ ▶ ПОДПИШИСЬ на @Nastiona Dance ▶ ПОДПИШИСЬ на @Nastiona Zhuk 👀 Следи за #nastionazhuk в социальных сетях! 👀 ✅ ПОДПИШИСЬ на Instagram ✅ ПОДПИШИСЬ на TikTok