Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
Эта вечерняя ГИМНАСТИКА поможет снять усталость, уберёт все зажимы и триггерные точки в спине и во всём теле, увеличит гибкость и поможет крепко , а главное быстро заснуть!
Вы увеличите своё восстановление на 100%!!!
Делайте ЭТО ВЕЧЕРОМ после РАБОЧЕГО ДНЯ или сразу ПЕРЕД СНОМ!
После этой ночной гимнастики я всегда ЗАСЫПАЮ КАК МЛАДЕНЕЦ, чего и вам желаю)
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и
1 просмотр
169
45
2 месяца назад 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
2 месяца назад 00:22:39 1
ЗДОРОВЫЙ И КРЕПКИЙ СОН + МЕДИТАЦИЯ
2 месяца назад 00:13:47 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
2 месяца назад 00:20:01 1
Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
2 месяца назад 00:05:55 1
На Старый Таллин опускаются туманы
2 месяца назад 00:58:17 1
Вечерний Витебск ()
2 месяца назад 00:08:27 1
Вечерняя зарядка. Как снять усталость в конце дня?
2 месяца назад 00:01:36 1
МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ
2 месяца назад 00:14:03 1
Как улучшится твое ЗДОРОВЬЕ, если делать ЭТО каждое утро? / Простая ТЕХНИКА для оздоровления!
2 месяца назад 00:03:04 1
Сидячий бадуаньцзинь. Упражнение 1 - Бить в небесный барабан. Роберт Шин
3 месяца назад 01:25:33 1
Поэт Лариса Миллер. Откровенный разговор // Шнуров, Тарковский, любовь, стихи, образование в России
3 месяца назад 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
3 месяца назад 00:09:07 1
КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Восстановление Энергетического Баланса Организма
3 месяца назад 00:02:15 1
Упражнения для улучшения кровообращения в ногах и области таза
3 месяца назад 00:11:29 1
Массаж Шиацу (Шиатсу). Видео. Обучающее занятие
3 месяца назад 00:54:26 1
Как юмор помогает справляться с трудностями | Лена Самчук про популярность, блог и личную жизнь